Противопоказания к занятиям

Исключить занятия йогой следует при:
1.      Острых воспалительных процессах;
2.     Злокачественных новообразованиях;
3.     Чрезмерно повышенном или пониженном артериальном давление;
4.     Повышенное внутричерепное или внутриглазное давление.
5.     Эпилепсия, заболевания мозга, тромбозе мозга
6.     Первые 6 месяцев после инсульта (далее после консультации врача)
7.     При инфекционных поражениях суставов;
8.     Органические поражения сердца (аневризма аорты, дистрофия миокарда, некомпенсированные пороки сердца, пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия)
9.     Увеличенной щитовидной железе;
10.   При слабых кровеносных сосудах в глазах, отслоении сетчатки глаза, глаукоме;
11.  Смещение позвоночных дисков;
12.  Некомпенсированные травмы позвоночника.
13.  Атеросклерозе;
14.  Остеопороз;
15.  При психических заболеваниях, особенно шизофрении и склонности к психозам
16.  Недавно перенесенной операции и черепно-мозговой травме (После полостной операции не ранее чем через 1,5-2 месяца, с разрешения врача можно начать заниматься по восстанавливающей программе, соблюдая ряд ограничений)
17.  Варикозное расширение вен 3-5 стадии.

Временные противопоказания:
1. Менструация - первые 2-3 дня рекомендуем исключить перевёрнутые положения и упражнения, увеличивающие внутрибрюшное давление, далее по самочувствию;
2. Беременность - рекомендуем заниматься по специализированной программе для беременных (необходима консультация врача);
3. Любые симптомы ОРВИ и COVID (насморк, боль в горле, кашель, повышенная температура тела, потеря вкусов, запахов и т. д.);
4. Сильная усталость, переутомление, угнетенное эмоциональное и психическое состояние;
5. Температура тела (при t>36.9 и ниже 36.2 следует отменить физическую нагрузку);
6. Недавние травмы и послеоперационные состояния;
7. Быстрое нарастание неврологической̆ симптоматики (что-то болит и боль с каждым днем усиливается);
9. Необъяснимая быстрая потеря веса;
10. Усиление боли в горизонтальном положении;
11. Косметические инъекции менее 6 часов назад.